Утро — начало великих свершений Утро — это не просто время суток, это фундамент, на котором строится весь ваш день. Как мы встречаем утро, так мы живем день. Именно поэтому важно не только пробудиться, но и осознанно настроиться на активность, творчество и гармонию. Пробуждение как ритуал Утреннее пробуждение — это нечто большее, чем просто открытие глаз. Это возможность начать день с чистого листа, обновленным и готовым к новым свершениям. Как мы чистим зубы, чтобы позаботит

В древние времена, когда Китай был центром мудрости и знания, жил великий мудрец по имени Ли Жэнь. Его учение и мудрость привлекали к нему учеников со всех уголков Поднебесной. Каждый день он делился с ними древними знаниями, передаваемыми из поколения в поколение. Однажды, молодой ученик по имени Хуа, стремившийся понять глубинные тайны мироздания, обратился к Ли Жэню с вопросом: — Учитель, расскажи мне о великом символе нуля. Что он означает и каковы его скрытые смыслы? Ли

Гармония тела и духа ,это комплексный метод, направленный на развитие гармонии организма и творческой активности личности. Она оптимально сочетает достижения лечебной и физической культуры, психотерапии и гигиены, создавая уникальную систему, способную значительно улучшить качество жизни и общего самочувствия. Истоки и Основы Психофизической Тренировки Психофизическая тренировка: Гармония тела и духа Психофизическая тренировка берет свое начало из древних практик, таких как й

В далекой заснеженной Аляске, среди величественных гор и бескрайних ледяных равнин, жил мудрый шаман из племени Хайда. Его знания и умения п

"Притча о шамане племени Навахо, который помог женщине Лейле исцелиться после тяжёлой утраты и найти гармонию в жизни.

Волшебные ингридиенты благополучия,мне посчастливилось убедится в этом лично,когда я отдыхала в Друскиненкайте и стала свидетелем уникальной

Сегодня мой дорогой виртуальный друг мы с тобой поговорим,о такой важной техники психофизической тренировки,как техника накопления энергии.Её изучают ученики находящиеся на духовном пути. Практика берёт свое начало с очень в древних традиций обучения Как накопить энергию? В этом,может помочь техники йоги. Техника накопления энергии Для того чтобы противостоять стрессу,нужно быть энергетический сильным человеком. Техника по накоплению энергии с помощью ритмичного дыхания. Три

Начинай свой день правильно,накапливая позитивное мировоззрение делись этим светом с окружающими тебя людьми.Знание о финансовой психогигиене принесет пользу многим миллионам людей. Утренний сеанс аутотренинга Утренний сеанс аутотренинга( активизация самосознания и настройка на творческую активность при полной релаксации всех мышц тела). Очень полезна в первые минуты пробуждения. Мысли особенно до начала суматохи дня создают фон психо_эмоционального настроя который в течение

Задумывался ли ты когда-нибудь,что если у тебя плохое настроение или тебе не хватает энергии или трудно концентрироваться

Прислушивался ли ты когда-нибудь мой виртуальный друг к звуку и ритму собственного дыхания? Что слышно когда кислорд проникает сквозь ноздри? Что слышно когда углекислый газ покидает ноздри? Сядь и прямо сейчас,поднеся ладонь к носу подыши..Прислушайся к себе.Что ты сейчас слышишь? Ты сейчас услышал во время вдоха звук "СВА", на выдохе ты слышал звук "РА"?! СВА_РА это звук твоего вдоха и выдоха,а Йога это единство всего со всеми. Свара йога Свара йога это состояние целос

Сегодня мой дорогой виртуальный друг мы с тобой поговорим,о такой важной теме в психофизической тренировки, это анатомия тел человека

Нить к небу ведёт, Аромат сакуры ввысь, Спокойствие там.. Нить к небу ведёт, Аромат сакуры ввысь, Спокойствие там. В далеком 1390 году, в древнем монастыре Шаолинь, расположенном среди величественных гор Японии, монахи стремились достичь просветления и внутреннего покоя через медитацию. Монастырь был окружен густыми лесами и цветущими садами, где весной аромат сакуры наполнял воздух, а осенью — запах кедра и свежей листвы. Один из этих монахов, Сэйджи, известный своей мудрост

Мантра освобождения от тревог

Свара йога осознанное дыхание

Сегодня мой дорогой виртуальный друг мы с тобой поговорим,о таком важном понятии психофизической тренировки,как энергия мысли.Её изучают ученики находящиеся на духовном пути. Практика берёт свое начало с очень в древних традиций обучения йоги. Энергия мысли Энергия мысли Мысль – это мощный инструмент, способный влиять на наше восприятие, поведение и даже физическое состояние. Многие исследователи и философы утверждают, что мысли обладают энергией, способной трансформировать р

Звуки флейты душу исцеляют, Камни мудрость предков вознесут, Свет и тьма в балансе засияют, Гармонию и свет в мир принесут.

Сегодня мы расмотрим тему трансформация эмоций обиды через призму финансовой гигиены астрального поля.

Эта йога практика сосредоточения на телесных ощущениях побуждает обратить внимание на напряжение в в теле.

Медитация доброты и сострадания — это мощная практика, направленная на развитие позитивной энергии и внутреннего покоя. Эта медитация поможе