Техника накопления энергии

Сегодня мой дорогой виртуальный друг мы с тобой поговорим,о такой важной техники психофизической тренировки,как техника накопления энергии.Её изучают ученики находящиеся на духовном пути.

Практика берёт свое начало с очень в древних традиций обучения Как накопить энергию? В этом,может помочь техники йоги.

Техника накопления энергии

Для того чтобы противостоять стрессу,нужно быть энергетический сильным человеком.

Техника по накоплению энергии с помощью ритмичного дыхания. Три раза в день за полчаса до принятия пищи,10 минут.

• Концентрация на практике.

• Сосредоточь свои мысли на развитие силы-воли и овладения энергиями.

• Вдох счёт восемь

• Задержка дыхания насчёт восемь

• Выдох насчёт шестнадцать

Техника накопления энергии у тебя,мой виртуальный друг может вызвать желание спешить и тебе будет казаться, что необходимо дышать чаще. Возможно,что ты станешь дурно себя чувствовать. Но через нескольких сеансов эти неприятные признаки исчезнут, а их заменят все увеличивающие ощущения силы и энергии.