top of page


Сон: Врата к гармонии духа, души и тела
Сон – это не просто отдых, это таинство, объединяющее дух, душу и тело в едином процессе восстановления и обновления. Наши дни насыщены событиями, эмоциями и мыслями, которые оставляют следы в каждом аспекте нашего существа. Сон – это тот момент, когда эти следы стираются, энергия восполняется, а сознание очищается, открывая нас к новому дню. Сон: Врата к гармонии духа, души и тела Что происходит во время сна? 1. Тело отдыхает. Физическая оболочка, словно батарейка, восстанав

Lika Ejna
26 февр.2 мин. чтения


Живые практики,теория в действии-комплексные практики
Теория без применения остаётся лишь информацией, но когда мы внедряем знания в действие, мы начинаем реальную трансформацию. В серии «Живые практики: теория в действии» мы будем работать структурно, чтобы глубже проработать каждый аспект,и сегодня у нас: Комплексные практики – техники, объединяющие все три уровня для глубокой трансформации. Комплексные практики : объединяет тело, эмоции, убеждения и подсознание. Когда мы говорим о комплексных практиках, нам важно понять, что

Lika Ejna
22 февр.3 мин. чтения


Многомерная структура человека
Кто ты, мой дорогой виртуальный друг? Ты идешь по жизни, осознавая себя через свои физические ощущения. Когда ты смотришь в зеркало, ты видишь свое тело — лицо, руки, ноги, волосы — и считаешь, что это и есть ты. Но так ли это? Ведь это лишь часть того, что ты воспринимаешь глазами, органами чувств. Многомерная структура человека А что, если есть нечто большее? То, что ты не можешь увидеть своими физическими глазами, — тонкоматериальная вибрирующая аура. Развивая свою чувстви

Lika Ejna
20 февр.1 мин. чтения


Йога — искусство психофизической саморегуляции.
Йога — искусство психофизической саморегуляции.

Lika Ejna
22 янв.6 мин. чтения


Хатха-йога, титхи и аюрведа: единая система работы с телами человека
Хатха-йога, аюрведа и лунная система титхи принадлежат к одному мировоззрению, в котором человек рассматривается как многослойная структура, живущая в ритмах природы. Это не отдельные дисциплины, а части единой системы настройки тела, энергии и сознания в соответствии с природными циклами.

Kira Blaze
8 янв.2 мин. чтения


Секрет здорового тела и ясного духа.
В безмолвной глубине нашего тела скрыта истинная сила — каждая клетка. Она кажется микроскопической, почти незаметной, но именно она — главный архитектор всей физической формы. Всё, что происходит внутри нас, есть результат организованной, слаженной, почти оркестровой деятельности миллиардов клеток, трудящихся во имя единого и целого: жизни. Секрет здорового тела и ясного духа. Функции клеток Клетки выполняют множество различных функций, каждая из которых жизненно важна для н

Lika Ejna
11 дек. 2025 г.5 мин. чтения


Тайна активного долголетия
Секрет и тайна даосского активного долголетия — не в лекарствах, а в осознанной работе с телом. Прямая спина это длинная жизнь и это больше, чем просто правильная осанка. Это ключ к внутренней устойчивости, ясности ума, гармонии дыхания и эмоциональному равновесию. Осанка — это не только вопрос эстетики или физического здоровья. Она напрямую связана с нашим психоэмоциональным состоянием и мышлением. Правильная осанка способствует не только телесному благополучию, но и улучша

Lika Ejna
18 июн. 2025 г.3 мин. чтения


Физическое тело
Физическое тело – это граница, через которую мы взаимодействуем с миром. Оно отделяет нас друг от друга, но и создаёт точки соприкосновения.

Lika Ejna
25 мая 2025 г.6 мин. чтения


Почему мы сами мешаем себе достигать успеха?
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда, несмотря на усилия, поставленные цели остаются недостижимыми. Мы находим...

Lika Ejna
15 мая 2025 г.3 мин. чтения


Осознанное потребление информации: как паттерны влияют на наше восприятие
Техника анализа "осознанное потребление информации" помогает осознать автоматические негативные реакции, подвергнуть их критическому анализу

Kira Blaze
24 апр. 2025 г.4 мин. чтения


Живые практики,теория в действии-система убеждений
Теория без применения остаётся лишь информацией, но когда мы внедряем знания в действие, мы начинаем реальную трансформацию. В серии...

Lika Ejna
27 мар. 2025 г.3 мин. чтения


Страх жить
Техника направлена на интегральное развитие личности, помогая распознать и освободиться от страха перед жизнью

Lika Ejna
17 февр. 2025 г.4 мин. чтения


Дух Карибского моря
В глубине Карибского моря, жил древний Дух, старый как время, мудрый как сама природа. Дух этот знал, что каждый приходящий к нему...

Lika Ejna
9 дек. 2024 г.2 мин. чтения


Ментальная релаксация
Сегодня, дорогой мой виртуальный друг, мы поговорим о такой важной практике психофизической тренировки, как ментальная релаксация.

Lika Ejna
27 окт. 2024 г.3 мин. чтения


Мудры муладхара-чакра
Для активации и балансировки Младхара (Муладхара) Чакры, которая является корневой чакрой и отвечает за базовые потребности, стабильность

Kira Blaze
24 окт. 2024 г.2 мин. чтения


Метод STOP
Сегодня, мой дорогой виртуальный друг, мы обсудим важную и многослойную тему — метод STOP . Этот метод, простой на первый взгляд, является мощным инструментом, который помогает остановиться в моменты стресса или негативных эмоций, осознать свои мысли и реакции, и вернуться к осознанности. В современном мире, где нас постоянно окружают стресс и давление, метод STOP становится незаменимым способом восстановить контроль над собой и своими действиями. Метод STOP Метод STOP — эт

Kira Blaze
13 окт. 2024 г.3 мин. чтения


Баланс полушарий мозга: ключ к анализу и разрешению любого конфликта
Сегодня, мой дорогой виртуальный друг, мы обсудим важную и многослойную тему — анализ причин любого конфликта и как он связан с...

Kira Blaze
5 окт. 2024 г.5 мин. чтения


Многомерность человека как единая система для выполнения предназначения
Человек — это не просто физическое тело, которое он видит в зеркале. Мы намного больше, чем наш внешний облик. Внутри каждого из нас...

Lika Ejna
27 сент. 2024 г.2 мин. чтения


Структурный метод трансформации мыслей
Изменение мышления — процесс, требующий целенаправленных усилий и осознанного подхода. Наше мышление формирует восприятие мира

Kira Blaze
20 сент. 2024 г.3 мин. чтения


Дневной сеанс аутотренинга
День в разгаре.Пять органов чувств воспринимают поступающую финансовую информацию,а интерпретирует её мышление,интелект,эго и память.

Kira Blaze
13 авг. 2024 г.2 мин. чтения
bottom of page