Почему мы сами мешаем себе достигать успеха?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда, несмотря на усилия, поставленные цели остаются недостижимыми. Мы находим сотни оправданий, объясняем свои неудачи внешними обстоятельствами, но главная причина — мы сами.

Почему так происходит? Разберёмся в этом и попробуем найти способы борьбы с внутренними барьерами.

Как выявить свои негативные установки?

Как мы сами мешаем себе и своим планам?

Очень часто мы неосознанно саботируем свои же желания и цели. Например, нам предстоит важная, но неприятная работа. Вместо того, чтобы побыстрее её выполнить, мы находим тысячу причин, почему стоит отложить дело на потом.

Та же история с началом новой жизни с понедельника:

✅ Бросим курить

✅ Начнём заниматься спортом

✅ Откажемся от сладкого

Но приходит понедельник… и ничего не меняется.

А бывает, что перед важной встречей вдруг поднимается температура, начинает болеть голова или появляются неожиданные проблемы со здоровьем. Это психогенные реакции, когда организм сам создаёт препятствия, мешающие нежелательному для него сценарию.

Откуда растут ноги у саморазрушения?

Всё дело в негативных программах, которые блокируют любые усилия и создают искусственные барьеры.

🚫 Что такое негативные установки?

Это автоматические реакции и действия, которые повторяются в определённых ситуациях. Такие программы чаще всего касаются ключевых аспектов жизни:

🔹 Здоровье

🔹 Финансы

🔹 Отношения

🔹 Самооценка

Общественная мораль, воспитание, навязанные стереотипы – всё это влияет на наше восприятие себя и мира. Нас учили быть «удобными» и соответствовать ожиданиям. Мы часто даже не осознаём, что живём в рамках чужих программ.

Как выявить свои негативные установки?

Первый шаг — понять, какие программы мешают вам двигаться вперёд.

📌 Техника визуализации

1️⃣ Выберите сферу жизни, где у вас больше всего трудностей. Например, финансовые проблемы.

2️⃣ Закройте глаза, расслабьтесь, глубоко подышите.

3️⃣ Представьте, что у вас много денег. Вообразите это во всех деталях.

4️⃣ Зафиксируйте мысли, страхи, эмоции, которые возникают:

• «Богатство – это опасность»

• «Если у меня будет много денег, друзья отвернутся»

• «Меня могут ограбить»

5️⃣ Запишите все реакции и проанализируйте:

• Зачем ваше подсознание вас таким образом предупреждает?

• Так ли страшны те последствия, которые вы себе рисуете?

После осознания можно переписать установки на позитивные.

▶ Пример:

❌ «Если у меня будет много денег, люди будут завидовать»

✅ «Если у меня будет много денег, я смогу помочь себе и близким»

📌 2. Анализ окружения

Чтобы понять свои глубинные психологические установки, полезно оглянуться по сторонам. Наше мышление формируется под влиянием окружающих – семьи, друзей, коллег, соседей.

🟡 Замечали, что люди, которые долго общаются, начинают мыслить схоже?

Это происходит потому, что у них формируются похожие внутренние программы и стереотипы.

📍 Что делать?

▶ Проанализируйте, какие убеждения и стереотипы есть у вашего окружения.

▶ Спросите себя: нет ли у вас таких же взглядов?

▶ Если у ваших близких есть страхи, сомнения, негативные установки – возможно, они присутствуют и у вас.

👉 Осознание того, что чужие установки могли закрепиться в вашей психике, — первый шаг к их преодолению.

📌 3. Анализ авторитетов, СМИ, фильмов и книг

Ещё один важный инструмент – анализ культурного и информационного влияния.

📍 Задание:

📝 Запишите на листе бумаги ответы на следующие вопросы:

🔹 Кто ваши любимые киноперсонажи?

🔹 Какие герои книг вас вдохновляют?

🔹 На кого из известных людей вы хотите быть похожи?

🔹 Какие образы в ваших мечтах связаны с вами самим?

Этот анализ даст ключ к пониманию, какие типы поведения являются для вас образцом для подражания.

▶ Вы, скорее всего, обнаружите у своих любимых героев определённые установки, которыми сами руководствуетесь в жизни.

▶ Этот метод помогает выявить модели поведения, которые вы неосознанно копируете.

📌 Итоговое задание

✅ Пройдите все три упражнения и запишите свои выводы на бумаге.

✅ Не ограничивайте себя, пишите всё, как есть.

✅ Если вам хочется выразить эмоции – позвольте себе это!

✅ Не сдерживайте себя, не старайтесь писать «красиво» – важно быть честным с собой.

📌 Чем больше записей – тем глубже вы погрузились в анализ. Это значит, что работа над собой действительно началась.

Удачи! 🌿

Вывод

Мы сами создаём себе преграды. Негативные установки — это невидимые стены, которые мы строим в своей голове. Если осознать и перепрограммировать их, можно выйти из замкнутого круга и двигаться к успеху без сопротивления.

🔹 А если вы пропустили предыдущие материалы, рекомендуем ознакомиться:

👉 Практика избавления от внутренних блоков: путь к свободе – фундаментальные знания о страхах, убеждениях и подсознании.

📌 Следите за обновлениями, чтобы не пропустить следующий выпуск! 🚀