Физическое очищение ~практика Нети

Нос один из пяти органов чувств. Функционирующий до самой последней минуты твоего земного существования мой виртуальный друг. Поэтому гигиена носа требует заботы и ежедневного внимания. Как ты уже знаешь мой виртуальный друг из разбора терминалогии СВАРА йога,существуют три потока:

Читта поток СВАРА - это поток через левую ноздрю.

Прана поток СВАРА - это поток через правую ноздрю.

Атма поток СВАРА - это одновременный поток через обе ноздри.

И если у тебя забита одна ноздря,это приносёт преждевременную старость,по причине быстрого изнашивания другого потока,и никогда не почувствуешь поток Атма_свара.

Важность промывания носа не трудно переоценить.

Практика промывание носа методом Нети

Физическое очищение ~практика Нети

Пол стакана воды и чайная ложка соли.

Промыть правую ноздрю повернув голову на левый бок,наливать так чтобы вода выливалась через левую ноздрю .

Промыть левую ноздрю повернув голову на правый бок,наливать так чтобы вода выливалась через правую ноздрю.

Дышать ртом.

Физическое очищение ~практика Нети

Ты мой виртуальный друг можешь сказать физическое очищение ~практика Нети (промывания носа), не для меня,на том основании что слизистая оболочка носа не терпит водные растворы и процедуры. Если у тебя нет навыка или твоя слизистая поранена засохшими выделениями, то возможно ,что промывка носа будет сопровождаться болезненными ощущениями.

Если ты мой виртуальный друг вообще никогда не делал промывание носа том тогда можно будет начать с одним стаканом воды и одна восьмая чайной ложки соли,далее постепенно повышать соль и уменьшать воду.

Но многовековая практика убедительно доказывает что закаливание носовых пазух очень важна для повышение жизненного тонуса, укрепление мозга,зрительных нервов,слуховых нервов,гортани,вилочковую железу.А это ведёт к здоровью иммунитета.