Практики избавления от внутренних блоков: путь к свободе

✨ Сегодня, мой дорогой виртуальный друг, мы с тобой открываем новую рубрику! ✨

 Практики избавления от внутренних блоков: путь к свободе

Недавно в Telegram-канале я провела опрос, и ваши голоса показали: тема практики избавления от внутренних блоков, страхов и работы с подсознанием волнует многих.

Это неудивительно, ведь именно страхи, ограничивающие убеждения и глубинные сценарии часто становятся незримыми стенами, мешающими двигаться вперёд.

Но что же такое внутренние блоки? Как они формируются? Можно ли их преодолеть, и главное – как это сделать осознанно, без насилия над собой?

Внутренние блоки – это невидимые “стены” внутри нас, которые мешают нам двигаться вперёд, действовать и чувствовать себя свободно.

Они появляются из-за прошлого опыта, страха, убеждений или чужих установок, которые мы приняли за правду.

В отличие от обычного страха, который проходит, когда угроза исчезает, внутренние блоки могут жить в человеке годами и незаметно управлять его жизнью.

Как работают внутренние блоки?

Представь, что внутри тебя есть “охранник”, который следит, чтобы ты не выходил за определённые границы. Как только ты хочешь сделать что-то новое, этот охранник говорит:

❌ “У тебя не получится, не рискуй!”

❌ “Это не для тебя, ты недостаточно умен/сильна/талантлива.”

❌ “Лучше не выделяться, иначе осудят.”

Человек верит в это и не пробует что-то новое, не берёт на себя больше, не двигается вперёд.

Где живёт этот  “охранник”?

Этот охранник не просто часть психики, он встроен в несколько её уровней одновременно.

Давай разберём, где именно он «обитает».

1. В подсознании (его главное логово)

✔ Охранник глубоко засел в подсознании, потому что именно там хранятся основные установки и сценарии.

✔ Он работает по принципу: «это опасно – не выходи».

✔ Программы, которые он охраняет, были заложены в детстве – родителями, обществом, личным опытом.

2. В системе убеждений (его рабочий кабинет)

✔ Это уровень логики, где охранник оправдывает свою работу.

✔ Он постоянно подкидывает человеку рациональные объяснения, почему нельзя идти дальше.

✔ Именно убеждения поддерживают границы, которые он защищает.

3. В страхах (его оружие и сигнал тревоги)

✔ Когда человек пытается выйти за границы, охранник включает сигнал тревоги – страх.

✔ Страх – это его инструмент контроля, который мгновенно возвращает человека «внутрь стены».

4. В ожиданиях (его прогнозная система)

✔ Охранник заранее формирует негативные ожидания, чтобы человек даже не пытался выйти за пределы стены.

✔ Он создаёт сценарии провала, страха, осуждения.

Откуда берется  “охранник”?

🔹 Детство и воспитание. Например, если ребёнку говорили: “Не высовывайся”, “Деньги – это плохо”, “Любовь приносит боль”, он может вырасти с блоками на самовыражение, богатство, отношения.

🔹 Негативный опыт. Однажды человек провалился – и теперь боится снова пробовать, чтобы не испытать неудачу.

🔹 Чужие установки. Например, общество внушает: “После 40 жизнь заканчивается”, “Мужчины не должны плакать”, “Бедность – это честность”.

🔹 Травмы и подавленные эмоции. Если в прошлом случилось что-то болезненное, но человек не прожил это, тело запоминает напряжение, и оно превращается в блок

Как понять, что у тебя есть  “охранник”?

✔ Ты часто говоришь себе “Я не смогу”, “Это не для меня”.

✔ Ты хочешь что-то изменить, но каждый раз откладываешь.

✔ В твоей жизни повторяются одни и те же проблемы (в деньгах, отношениях, карьере).

✔ Ты испытываешь страх, когда выходишь за пределы привычного.

✔ Ты мечтаешь о чём-то, но сам саботируешь свои шаги.

💡 Почему это важно?

Представь, что твоя жизнь – это поток энергии. Если поток чистый и свободный, ты легко идёшь к своим целям, чувствуешь радость и гармонию. Но если внутри есть блоки, страхи, застарелые убеждения, то этот поток превращается в бурлящий, хаотичный водоворот, где человек застревает, не понимая, почему всё идёт не так.

В традиционных духовных учениях, психологии и даже нейробиологии внутренние блоки рассматриваются как застывшая энергия – невыраженные эмоции, непрожитые страхи, унаследованные программы. Важно не просто понять их, а научиться с ними работать.

Как распознать его присутствие?

Определи свой блок. Что именно мешает тебе? Например, “Я боюсь зарабатывать больше, потому что богатых не любят”.

✔ Важно осознать, что он не реальная опасность, а просто программа в психике.

✔ Начать наблюдать за его реакциями, замечать, когда он активируется.

Поставить его под сомнение

Разбери его корни. Когда ты впервые это услышал? От кого? Был ли у тебя опыт, который это подтвердил?

Оспорь этот блок. Это правда или просто чей-то страх, который ты взял себе? Есть ли примеры людей, у которых всё иначе?

✔ «А что, если я могу чувствовать себя комфортно в толпе?»

✔ «Может, я просто привык так думать?»

Перестать реагировать на его тревогу

Действуй вопреки блоку. Делай маленькие шаги туда, куда раньше боялся. С каждым разом страх будет слабеть.

✔ Если страх поднимается – остаться в моменте и не убегать.

✔ Со временем охранник ослабит контроль.

Постепенно расширять границы

 Замени блок на новую установку. Например, вместо “Меня осудят за деньги” – “Деньги помогают мне и моим близким”.

✔ Выходить за пределы стены не сразу, а по шагам.

✔ Чем больше новых нейтральных или положительных опытов, тем слабее охранник.

💡 Когда  “охранник” теряет власть, человек больше не ограничен стеной, которую он защищал.

🌿 Традиционные и современные методы работы с блоками

Во всех культурах существовали свои практики освобождения. В шаманизме – это работа со страхами через ритуалы и взаимодействие со стихиями. В восточных учениях – балансировка энергии через дыхательные и телесные практики. Современная психология предлагает когнитивные методы осознания и изменения убеждений.

🔎 Что мы будем разбирать в этой рубрике?

✅ Что такое внутренние блоки? Как они появляются и почему управляют нашей жизнью.

✅ Как страхи программируют реальность? Почему они превращаются в сценарии, которые снова и снова повторяются.

✅ Подсознание – друг или враг? Как оно влияет на наши решения и как его “перепрограммировать”.

✅ Методы освобождения – от древних шаманских техник до современных психологических практик.

✅ Связь блоков с телом – почему ограничивающие убеждения проявляются в теле в виде зажимов и боли.

Мы будем разбирать всё это глубоко и по делу.

📌 Это не теория – это путь к практическим изменениям.

Логическая лестница трансформации:

🟢 Шаг 1: Работа со страхами – осознание, откуда они идут, что они значат, и как их трансформировать в силу.

🟢 Шаг 2: Работа с убеждениями – выявить, какие мысли и установки ограничивают, и заменить их на расширяющие.

🟢 Шаг 3: Глубокая работа с подсознанием – изучение родовых сценариев, прошлых воплощений, подключение к глубинной памяти.

Работа с подсознанием невозможна, если человек не разобрался со страхами и внутренними блоками, потому что:

1️⃣ Страх — это дверь.

Если у человека внутри паника, тревога, он не сможет глубоко погрузиться в подсознание. Оно просто не откроется или покажет искаженную картину, подогреваемую страхами. Поэтому первый шаг – научиться осознавать и контролировать страх.

2️⃣ Ограничивающие убеждения — это стена.

Даже если человек победит страх, если его сознание ограничено жёсткими установками, он просто не воспримет информацию из подсознания. Например, если он уверен, что “прошлых жизней не существует”, даже если он их увидит, его ум просто сотрёт эти воспоминания.

3️⃣ Подсознание – это глубина.

Когда страхи осознаны и убеждения расширены, человек готов заглянуть внутрь себя. Подсознание – это океан, а если ты не умеешь плавать, тебя просто унесёт течением.

Вывод:

Внутренние блоки – это не приговор, а просто старые программы, которые можно изменить. Когда ты их замечаешь, осознаёшь и начинаешь с ними работать, твоя жизнь меняется – становится больше свободы, возможностей и энергии.Без работы со страхами и блоками человек не сможет безопасно и осознанно погружаться в подсознание.

Только после очистки этих слоёв возможен глубокий контакт с собой и своим истинным “Я”.

💡 Задание для тебя:

Попробуй на минуту замереть и прислушаться к себе. Что первое приходит в голову, когда ты думаешь о своих ограничениях? Какой страх или убеждение сдерживает тебя?

📝 Напиши в комментариях свои наблюдения

В следующем материале мы подробно разберём страхи: как они возникают, почему управляют нами и какие методы помогут их трансформировать.

🔹 Следите за обновлениями, чтобы не пропустить следующий выпуск! 🚀