Упражнения

Сфера праны

Энергетическое ощущение

Пальцевое растирание (активация потока)

Активация энергетических каналов

Дыхание через кожу

Энергетическое ощущение
Визуализация дыхания

Практика "Щит и меч"

Энергетическая защита