Гнев — это не враг, а часть тебя. Его можно не замечать, подавлять, бороться с ним, но он всё равно будет проявляться в разных формах. Почему? Потому что он не приходит извне — он зарождается внутри. Но откуда он берётся? Давай разберёмся. Откуда рождается гнев? Каждое утро начинается с настроения. Ты просыпаешься и даже не замечаешь его: лёгкая сердитость, едва ощутимое беспокойство, упрямство. Это фон, который кажется незначительным, но именно он закладывает основу для дня.