​Понять, на каком энергетическом уровне вы находитесь, — несложно. Достаточно немного честности, самонаблюдения и внимательного отношения к своим мыслям, приоритетам и текущим жизненным задачам.

Мы подготовили для вас интерактивный тест, созданный на основе чакровой системы, который поможет определить, какие энергетические центры активны, а какие нуждаются в вашем внимании.

​Начните с себя — и вы удивитесь, как многое изменится.

​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​​​​​

​​

​

✅ Теперь вы узнали, на какую чакру важно обратить внимание.

Что такое намерение в чакровой практике?
Это — ясное внутреннее направление внимания и смысла, ваш личный фокус, с которым вы входите в практику. Именно намерение делает каждое ваше действие наполненным силой.

​

✨ Секрет работы с чакрами звучит просто, но содержит в себе всю суть:
Активация = Движение энергии + Осознанность + Фокус

📌 Движение без осознанности — это просто физкультура.
📌 Осознанность без движения — это медитация.
📌 Но когда соединяются движение, фокус и осознанность —вы действительно начинаете работать с чакрами.

​

🔴 Муладхара

Ощущение: Нужда в стабильности, тревога за здоровье или финансы.
Описание: Основная чакра, связанная с выживанием, телом, жильём и деньгами. Когда она ослаблена — появляется страх, тревога, потребность в опоре.
🔍 Узнать больше о Муладхаре
🧘 Практики для Муладхары
​

🟠 Свадхистана

Ощущение: Эмоциональные качели, нехватка удовольствия, дискомфорт в отношениях.
Описание: Центр желаний, чувств, удовольствия. Работа с этой чакрой помогает восстановить эмоциональную лёгкость и радость жизни.
🔍 Узнать больше о Свадхистане
🧘 Практики для Свадхистаны

​

🟡 Манипура

Ощущение: Неуверенность, сложности в действиях, чувство «меня не уважают».
Описание: Энергия воли, лидерства, целей. Эта чакра даёт силу, но при блокировке — ощущение бессилия и раздражения.
🔍 Узнать больше о Манипуре
🧘 Практики для Манипуры

​

🟢 Анахата

Ощущение: Закрытость, боль в груди, жажда понимания.
Описание: Центр любви, доверия, принятия. Открытие этой чакры — путь к внутреннему миру и гармонии с другими.
🔍 Узнать больше об Анахате
🧘 Практики для Анахаты

​

🔵 Вишуддха

Ощущение: Трудно выразить себя, зажатость в голосе, страх говорить.
Описание: Чакра общения и истины. Её развитие — свобода самовыражения и честность.
🔍 Узнать больше о Вишуддхе
🧘 Практики для Вишуддхи

​

🟣 Аджна

Ощущение: Путаница в мыслях, трудности с решением, потеря ориентира.
Описание: Центр интуиции и видения. Сильная Аджна даёт ясность, слабая — хаос.
🔍 Узнать больше об Аджне
🧘 Практики для Аджны

​

⚪ Сахасрара

Ощущение: Ощущение оторванности от смысла, усталость от внешнего.
Описание: Духовный центр. При активации — глубокий покой, при блокировке — потеря связи с высшим.
🔍 Узнать больше о Сахасраре
🧘 Практики для Сахасрары

​

​⚫ Земная звезда

Ощущение: Неукоренённость, ощущение, что «я вне мира», не здесь.
Описание: Глубокое заземление, связь с Землёй. Даёт прочную основу для любых практик.
🔍 Узнать больше о Земной звезде
🧘 Практики для Земной звезды

​

✨ Звезда души

Ощущение: Вопрос «зачем я здесь», потеря вдохновения.
Описание: Центр высшего смысла, связи с путём души. Настраивает на истинный вектор развития.
🔍 Узнать больше о Звезде души
🧘 Практики для Звезды души