Здрав будь,бояре.
Добро пожаловать в DAR-zdrav 

🌿Оздоровительная программа ментального тела в «DAR-zdrav.»

Чем мы помогаем?
Мы создаём безопасное пространство и даём человеку инструменты, чтобы он сам смог услышать, понять и исцелить своё ментальное тело — тонкое поле мыслей,убеждений,шаблонов восприятия,внутренний диалог.

В рамках программы человек сам:
   •    Осознаёт и отпускает мысленные привязки — к убеждениям, сценариям, навязчивым идеям и внутренним диалогам.
   •    Работает с ментальными зажимами, распознавая, какие мысли создают внутреннее напряжение, и учится трансформировать их в ясность и покой.
   •    Понимает природу собственных ментальных конструкций и фантомов, которые мешают видеть реальность объективно.
   •    Учится возвращать себе внимание и силу, переставая бессознательно подпитывать разрушительные схемы мышления.

​

Мы открываем путь, давая знания обо всём, что связано с мыслями, убеждениями, ментальными схемами, внутренними диалогами и состоянием умственной ясности.
Мы предлагаем практики, поддержку и пространство, в котором человек сам становится целителем собственного сознания — осознаёт, очищает и трансформирует мышление, освобождаясь от ограничений ума.

​

💬 Здесь вы найдете ответы на глубинные вопросы разума:​

• Что делать, если мысли не останавливаются? 

• Почему я постоянно прокручиваю одни и те же сценарий в голове?

• Что такое ментальное тело в анатомии тонких тел человека?

• Как справиться с навязчивыми эмоциональными мыслями?

• Почему я не могу принять решения?

• Как очистить ум от ментального шума и сомнений?

• Что такое ментальные зацепки и внутренние установки?

• Есть ли техники, чтобы переписать ограничивающие убеждения?

​​

🔍 Триггеры астрального тела:

навязчивые мысли, перфекционизм, самокритика, ментальное выгорание, внутренние конфликты, перегрузка информацией.

​​

Мы работаем с состояниями, которые знакомы каждому:

• Мысли, которые не умолкают, даже когда тело уже в покое.

• Сомнения, которые не дают принять решение, даже в простом.

• Информационный шум, в котором теряется своя правда.

• Ментальное напряжение, которое выматывает сильнее физического.

• Усталость от бесконечного анализа и “пережёвывания” одних и тех же мыслей.

• Ощущение, что ум — это не помощник, а источник хаоса.

​​

🔹 Чакры ментального тела
   •    Основной фокус — чакра третьего глаза (Аджна)
   •    Также активно задействована коронная чакра (Сахасрара)
   •    Мысли — это не просто поток, а вибрация, формирующая поле
   •    Загрязнённый ментальный фон искажает восприятие
   •    Сбалансированная ментальная энергия даёт ясность, интуицию и внутреннее руководство

​

🔹 Мысли ментального тела
   •    «Я не могу остановить мысли»
   •    «Со мной что-то не так»
   •    «Я обязан быть лучше»
   •    «Если я не контролирую — будет плохо»
   •    «Все на меня смотрят»
   •    «Я не справлюсь»

​

🔹 Потребности ментального тела
   •    Пространство для размышлений и тишины
   •    Чёткие границы и порядок
   •    Уважение к себе и своим мыслям
   •    Осознанный выбор информации
   •    Вдохновение и смысл
   •    Внутренний ориентир и мудрость

​

🔹 Предпочтения ментального тела
   •    Структурированные практики (медитации, ведение записей)
   •    Ограничение потока внешней информации
   •    Мыслительные паузы, цифровой детокс
   •    Мудрые тексты, философия, беседы по существу
   •    Состояние «наблюдателя»
   •    Занятия, вызывающие концентрацию и погружение (рисование, письмо, музыка)

​

​

​🌱 Ключевые смыслы, которые должны быть в любой практике с ментальным телом:

• Безопасное пространство— через ритуал, намерения,место. 

• Безопасное размышление - через тишину(режим полёта)

• Безопасное самовыражение— через освобождение от ментального мусора 

• Безопасная пауза—через  ограничение потока внешней информации

• Безопасный выбор мыслей - через осознанную свободу мышления. 

 

​Переходите в коллекцию

👉Практики для ментального тела

 чтобы очистить мышление, укрепить концентрацию и раскрыть внутреннюю ясность. Все практики отсортированы по уровням сложности, типу, длительности и пользе. Каждое упражнение включает описание, пошаговую инструкцию и уровень воздействия. Тишина ума — через осознанную работу с мыслями.