О марафоне
🌀 Челлендж физического тела Проект: DAR-zdrav Длительность: 7 дней Цель:Восстановить живость, выносливость и чувствительность физического тела через дыхание, движение, циркуляцию и внимание. Этот цикл помогает пробудить тело не как «механизм», а как живой сосуд энергии — со своим ритмом, весом, опорой и мудростью. Физическое тело связано с: • ощущением устойчивости и веса • телесной границей и силой воли • уровнем энергии и выносливости • осознанным движением и дыханием • способностью чувствовать удовольствие от жизни • восстановлением и ритмами сна, отдыха, бодрствования
Вы также можете присоединиться к марафону в моб. приложении. Перейти в приложение
Инструкторы
Цена
Бесплатно