Сегодня, мой виртуальный друг, мы поговорим о такой важной практике интегрального развития личности , как психофизическая тренировка ....

Важной практики психофизической тренировки,как влияние физических упражнений на стрессоустойчивость

Йога — это не только физическая практика, но и глубокая философия, связанная с пониманием себя и мира вокруг. Она объединяет тело, ум и дух

Свара йога осознанное дыхание

Тайные техники самовоспитания (ТЭЭКи )помогут создать комплексный подход к самовоспитанию

Эта йога практика сосредоточения на телесных ощущениях побуждает обратить внимание на напряжение в в теле.

Прана йога это наука о дыхании тесно переплетены, и одно из ключевых понятий в этой связи — прана. Это загадочное слово, которое часто упоминается в йогических текстах, обозначает жизненную силу или энергию, пронизывающую весь мир. Прана — это фундаментальное понятие, которое объясняет связь между телом, умом и высшим сознанием.