Выбор времени и дня для медитаций

​​​​​

​​​​​​День рождения понедельник:

• Планета: Луна

• Чакра: Свадхистана (Сакральная чакра)

• Стихия: Вода

• Энергия: Эмоциональный баланс, интуиции,чувствительность

Рекомендации:

•    Медитации на эмоциональный баланс и интуицию.

•     Работа с эмоциями и внутренним миром.

•     Практики творчества, чувствительности и заботы о себе.

Лучшие дни для медитаций:

• Среда (Меркурий, Воздух): Гармония между интуицией Луны и интеллектом Меркурия. Хороший день для медитаций на улучшение коммуникации и гибкости.

• Четверг (Юпитер, Эфир): Поддержка между интуитивными способностями и духовным ростом. Медитации на расширение сознания.

• Пятница (Венера, Вода/Земля): Эмоциональная и чувственная гармония с энергией любви и красоты. Подходящие медитации для эмоционального баланса.

• Суббота (Сатурн, Земля): Поддержка эмоциональной устойчивости и внутреннего спокойствия. Хороши медитации на заземление и стабильность.

•  Воскресенье (Солнце, Огонь): Медитации на самовыражение, уверенность, сдержанную огненную энерги

Менее подходящий день:

• Вторник (Марс, Огонь): Марс и Луна могут конфликтовать. Лучше избегать агрессивных медитаций, ориентированных на борьбу или решительность.

​

​

День рождения вторник:

• Планета: Марс

• Чакра: Манипура (Солнечное сплетение)

• Стихия: Огонь

• Энергия: Воля, сила, уверенность,энергия действия

Рекомендации:

•      Медитации на заземление и укрепление корней.

•      Физическая активность, йога на силу и выносливость.

•      Практики на повышение личной силы и стойкости.

Лучшие дни для медитаций:

• Воскресенье (Солнце, Огонь): Схожая огненная энергия. Хорошо подойдут медитации на лидерство и активное самовыражение.

• Среда (Меркурий, Воздух): Гармония между активностью и интеллектуальной подвижностью. Медитации на ясность мышления.

• Четверг (Юпитер, Эфир): Расширение и рост. Медитации на мудрость и благополучие.

•  Суббота (Сатурн, Земля): Помогает смягчить огненную энергию Марса. Медитации на терпение и дисциплину.

Менее подходящие дни:

• Понедельник (Луна, Вода): Вода гасит огонь. Эмоциональная энергия Луны может мешать активности Марса.

• Пятница (Венера, Вода/Земля): Мягкая энергия Венеры конфликтует с воинственной энергией Марса.

​

День рождения среда:

• Планета: Меркурий

• Чакра: Вишудха (Горловая чакра)

• Стихия: Воздух

• Энергия: Коммуникация,интелект,гибкость

Рекомендации:

•      Медитации на коммуникацию и самовыражение.

•      Практики активного слушания и выражения правды.

•      Занятия, связанные с творческим писательством или пением.

Лучшие дни для медитаций:

• Понедельник (Луна, Вода): Медитации на баланс эмоций и разума.

• Вторник (Марс, Огонь): Медитации на активность и адаптивность, гармония между ментальной и физической энергией.

• Четверг (Юпитер, Эфир): Духовные медитации, рост знаний.

•  Пятница (Венера, Вода/Земля): Медитации на творчество, гармонию и баланс.

 Менее подходящий день:

•  Суббота (Сатурн, Земля): Земная энергия Сатурна может быть тяжеловатой и замедляющей для ментальной активности Меркурия.

​

День рождения четверг:

• Планета: Юпитер

• Чакра: Аджна (Третий глаз)

• Стихия: Эфир/Огонь (духовная энергия)

• Энергия: Мудрость, интуиция,духовное сознание

Рекомендации:

•      Медитации на интуицию и внутреннее видение.

•      Практики визуализации и работы с внутренним зрением.

•      Йога и дыхательные практики для повышения осознанности.

 Лучшие дни для медитаций:

• Понедельник (Луна, Вода): Медитации на интуицию и духовное восприятие.

• Вторник (Марс, Огонь): Медитации на уверенность и решимость.

• Среда (Меркурий, Воздух): Медитации на ментальное расширение и изучение.

• Пятница (Венера, Вода/Земля): Медитации на внутреннюю гармонию и баланс.

•  Воскресенье (Солнце, Огонь): Медитации на самовыражение и внутренний свет.

Менее подходящий день:

• Суббота (Сатурн, Земля): Энергия Сатурна может быть ограничивающей для расширительной природы Юпитера.

​

День рождения пятница:

• Планета: Венера

• Чакра: Анахата (Сердечная чакра)

• Стихия:Вода/ Земля

• Энергия: Любовь, гармония, красота,стабильность

Рекомендации:

•      - Медитации на любовь, сострадание и гармонию.

•      - Практики на открытие сердца и улучшение отношений.

•      - Йога и дыхательные упражнения, усиливающие гармонию и баланс.

Лучшие дни для медитаций:

• Понедельник (Луна, Вода): Медитации на эмоциональное равновесие и интуицию.

• Среда (Меркурий, Воздух): Медитации на творчество и общение.

• Четверг (Юпитер, Эфир): Медитации на расширение и процветание.

• Воскресенье (Солнце, Огонь): Медитации на радость и любовь.

Менее подходящие дни:

• Вторник (Марс, Огонь): Энергия Марса может быть слишком агрессивной для мягкой и гармоничной Венеры.

• Суббота (Сатурн, Земля): Ограничения Сатурна могут мешать наслаждению и творчеству Венеры.

​

День рождения суббота:

• Планета: Сатурн

• Чакра: Муладхара (Корневая чакра)

• Стихия: Земля

• Энергия: Основание, стабильность, защита,дисциплина

Рекомендации:

•      Медитации на заземление и структурирование.

•      Практики на укрепление связи с землей и заземление.

•      Занятия, связанные с организацией и планированием.

Лучшие дни для медитаций:

• Среда (Меркурий, Воздух): Медитации на структурированное мышление.

• Четверг (Юпитер, Эфир): Медитации на мудрость и духовное развитие.

• Пятница (Венера, Вода/Земля): Медитации на внутреннюю гармонию и баланс.

• Воскресенье (Солнце, Огонь): Медитации на уверенность и целеустремленность.

Менее подходящий день:

• Вторник (Марс, Огонь): Агрессивная энергия Марса может конфликтовать с медленной и стабильной энергией Сатурна.

​

День рождения воскресенье:

• Планета: Солнце

• Чакра: Сахасрара (Коронная чакра)

• Стихия: Огонь

• Энергия: Лидерство,уверенность,харизма

Рекомендации:

•      - Медитации на самовыражение и уверенность.

•      - Практики усиления внутреннего света.

•      - Творческое самовыражение и работа над личными целями.

Лучшие дни для медитаций:

• Вторник (Марс, Огонь): Медитации на силу и уверенность.

• Среда (Меркурий, Воздух): Медитации на самовыражение и коммуникацию.

• Четверг (Юпитер, Эфир): Медитации на расширение и процветание.

• Суббота (Сатурн, Земля): Медитации на дисциплину и стабильность.

Менее подходящие дни:

• Понедельник (Луна, Вода): Вода может ослабить огненную энергию Солнца.

• Пятница (Венера, Вода/Земля): Чрезмерная мягкость Венеры может не поддерживать интенсивность Солнца.

​

Эти рекомендации помогут вам организовать свою практику медитации, максимально учитывая влияние планет, стихий и чакр в зависимости от дня недели, создавая гармонию и баланс в вашей жизни

​

Хотите узнать больше о других методах достижения гармонии и баланса?

Посетите наши страницы,для получения дополнительной информации и практик.

• Осознанное дыхание

• Полное руководство по медитации

• Техника благодарности

• Техники визуализации

• Практика релаксации

​​