Чакры
Система управления эмоциями,стрессом и внутренней устойчивостью
Узнайте, какая чакра активна в выбранный час, с каким тонким телом проще работать и какие практики будут мягко поддержаны.
Теперь когда вы узнали, на какую чакру важно обратить внимание.Давайте разберемся,что такое единая валидная модель, собранная из тантры, йоги, психофизиологии и современной энергетической психологии для духовных практик развития личности.
🔴 Муладхара (Корневая чакра) Стихия: Земля Число: 4
Главная тема: тело, безопасность, выживание, стабильность.
✔ Связанные тела:
Физическое тело — основное
Эфирное тело — подпитывающее
Кармическое тело — базовые родовые программы (опционально)
Практики:
• Упражнения для физического тела
• Упражнения для эфирного тела
🧡 Свадхистхана (Сакральная чакра) Стихия: Вода Число: 2
Главная тема: эмоции, удовольствие, текучесть, творчество.
✔ Связанные тела:
Эфирное тело — поток энергии
Астральное тело — эмоции
Ментальное (Слабо) — творческие импульсы, но не управление
Практики:
• Упражнения для эфирного тела
• Упражнения для астрального тела
• Упражнения для ментального тела
🔥Манипура (Пупочная чакра) Стихия: Огонь Число: 1
Главная тема: сила воли, решения, уверенность, действия.
✔ Связанные тела:
Астральное тело — эмоциональная энергия силы
Ментальное тело — решения, направление
Кармическое тело — программы самоуважения и силы
Практики:
• Упражнения для ментального тела
• Упражнения для астрального тела
• Упражнения для кармического тела
💚 Анахата (Сердечная чакра)Стихия: Воздух Число: 3
Главная тема: любовь, принятие, сострадание, соединение.
✔ Связанные тела:
Астральное тело — чувства, эмпатия
Буддхическое тело — интуитивная мудрость сердца
Эфирное тело — вибрации мягкости
Практики:
🔵Вишудха (Горловая чакра) Стихия: Эфир Число: 5
Главная тема:выражение, честность, голос, ясность.
✔ Связанные тела:
Ментальное тело — формулировка смыслов
Буддхическое тело — истинная речь, ясность
Эфирное тело — вибрация голоса
Практики:
💜 Аджна (Третий глаз) Элемент сознания: Свет сознания Число: 6
Главная тема:внимание, концентрация, образность, видение.
✔ Связанные тела:
Ментальное тело — фокус, мысли
Буддхическое тело — интуиция
Астральное тело — образы, сна и визуализации
Практики:
• Упражнения для ментального тела
• Упражнения для буддхического тела
• Упражнения для астрального тела
⚪Сахасрара (Корона) Элемент сознания: Осознанность Число: 7
Тема: смысл, предназначение, связь с высшим.
✔ Связанные тела:
Атманическое тело — высшее «я», смысл
Буддхическое тело — духовная мудрость
(Слабо) Ментальное — интеграция смыслов
Практики: