В далёкой степи Калмыкии жил мудрый шаман по имени Батыр. Люди из всех уголков приходили к нему за советом, исцелением и пониманием своей судьбы. Батыр был известен своим глубоким знанием мира духов и умением видеть прошлое, настоящее и будущее каждого человека. мудрый шаман по имени Батыр Однажды к нему пришла молодая женщина по имени Алтын. Она была полна тревог и вопросов о своей судьбе. Склонившись перед Батыром, она спросила: "О, мудрый шаман, скажи мне, почему моя жизнь

Цель: Эта медитация поможет осознать силу слов, их влияние на окружающих и обрести гармонию в самовыражении. Медитация на горловую чакру – Осознанность в словах Подготовка 🧘‍♀️ Найди тихое место, сядь удобно, выпрями спину. Закрой глаза. 🌬 Сделай три глубоких вдоха и выдоха, отпуская напряжение. 🔵 Визуализируй светло-голубой свет, мягко пульсирующий в районе горла – это энергия Вишудхи, горловой чакры. Вход в медитативное состояние 1️⃣ Осознай своё дыхание – Почувствуй, к

Медитация на сердечный центр — это мощная практика, направленная на развитие позитивной энергии и внутреннего принятия.