🎯Польза от практики
• Укрепляет интуитивное чувствование
• Помогает в принятии важных решений
• Снижает внутреннее метание и тревожность
• Раскрывает «молчаливую мудрость» души
• Повышает доверие к своему пути
📖 Описание практики
Эта практика помогает «вспомнить» интуитивный путь, который уже заложен в будхическом теле до рождения. Через серию вопросов и мягкую визуализацию вы соприкасаетесь с той частью себя, что всегда знала ответы. Она не кричит — она шепчет. Практика особенно полезна в период неопределённости или перед важными решениями.
Пошаговая инструкция
1. Сядьте удобно в тишине, выпрямите спину. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха.
2. Визуализируйте себя на развилке трёх дорог. Не спешите — просто наблюдайте.
3. Почувствуйте: какая из дорог тянет вас? Какая вызывает сопротивление?
4. Спросите себя (внутри):
— Какая дорога ведёт к моей глубинной сути?
— Где будет реализована моя миссия?
— Что я боюсь потерять, если пойду туда?
5. Посидите в этом пространстве. Позвольте образам и чувствам всплывать.
6. Запомните, какая дорога откликнулась телом. Запишите ощущения в дневник после практики.
🎧 Музыкальное сопровождение для практики "Интуитивная медитация на выбор пути" создает вибрацию для отключения ума и вход в пространство тишины.