Телесные практики
 Это пространство, где рождается осознанность через внимательное присутствие в теле.
Здесь вы учитесь распознавать сигналы организма, восстанавливать эмоциональное равновесие и получать доступ к внутренним ресурсам, которые дают силу, устойчивость и ясность.

Целостное развитие через практики нового времени, которые представленные здесь, помогают восстановить контакт с телом, улучшить общее самочувствие и развить навык  центрирования.

Психофизическая тренировка, вдохновлённая традициями йоги, цигун и других восточных направлений, — это не просто лечебная физкультура, а путь формирования телесной осознанности.