Время
🎯Польза от практики
Повышает способность к эмпатии.
Развивает чувствительность к тонким эмоциональным сигналам в окружающей среде.
Улучшает концентрацию, память и способность к переключению между слоями восприятия.
Помогает сбалансировать взаимодейст вие между ментальным и астральным телами.
Помогает отделить умственный автоматизм от эмоционального присутствия.
Тренирует фокус внимания в состоянии легкого внутреннего напряжения и расфокусировки.
Помогает активировать астральную чувствительность
📖 Описание практики
Несмотря на кажущуюся простоту, эта практика активирует глубокие уровни эмоционального восприятия и развивает астральное зрение — способность «видеть» за пределами слов, распознавать тонкие эмоциональные оттенки и вибрации, закодированные в цвете.
Читая вслух названия цветов, нужно называть не то, что написано, а цвет самого текста. Это требует усилия: логический ум (ментальное тело) будет стремиться произнести слово, а ты — учишься слышать и чувствовать цвет напрямую. Это «взгляд сердцем», восприятие энергии, а не смысла.
Пошаговая инструкция
1. Подготовка пространства:
Найди спокойное место, где тебя не будут отвлекать 5 минут. Лучше сидя.
2. Настройка:
Сосредоточься на дыхании. Закрой глаза на несколько секунд. Почувствуй, что ты переходишь во «внутренний режим».
3. Выполнение:
Нажми «Начать практику» → появляется первое слово.Нажимай кнопку «Далее», чтобы увидеть следующее.Смотри на слова и вслух произноси цвет текста, игнорируя смысл слова.Например, если написано ЖЕЛТЫЙ синим цветом — ты должен сказать синий.
4. Не спеши:
Лучше правильно и осознанно, чем быстро. Задача — быть в тонком астральном контакте с цветом, не с буквами.
5. Завер шение:
Закрой глаза, вдохни глубоко. Почувствуй, насколько усилилось внутреннее восприятие.
Поделись ощущениями
💡 Рекомендации
• Не пытайся быть «правильным» — цель не в точности, а в настройке восприятия.
• Повтори 2–3 раза с разными цветами — практика накапливается.
• Отлично сочетается с визуализацией или практиками дыхания на астральном уровне.